{"title":"EAA: Alla 9 essentiella aminosyror plus elektrolyter","description":"\u003cp\u003eAlla 9 essentiella aminosyror kroppen inte kan producera själv, plus elektrolyter och B-vitaminer, i en sockerfri, laktosfri skopa gjord för att drickas under träningspasset.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVi säljer en EAA-produkt. Den innehåller samtliga nio essentiella aminosyror, de kroppen måste få via kosten eftersom den inte kan tillverka dem själv, i en sammansättning ledd av L-leucin (2,45 g per portion), den aminosyra som är mest studerad i relation till muskelproteinsyntes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUtöver aminosyrorna innehåller varje portion elektrolyter och B-vitaminer, samt 50 mg Astragin, ett tillägg som marknadsförs för bättre upptag av aminosyrorna. Vi anger det här som innehåll, inte som ett löfte om effekt, eftersom vi inte har underlag för en egen effektstudie. Mängderna finns redan i produktens egen beskrivning: Tiamin 2,5 mg (227%), Riboflavin 5 mg (357%), Niacin 20 mg (125%), B6 5 mg (357%), Folsyra 300 µg (150%), B12 15 µg (600%), Biotin 50 µg (100%), Pantotensyra 18 mg (300%), Zink 7 mg (70%), Kalcium 200 mg (90%), Magnesium 56,2 mg (15%), Krom 40 µg (100%), Jod 150 µg (100%). De kan alltså användas direkt för de EU-godkända vitaminpåståenden som villkoren tillåter.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSkillnaden mot ett vanligt proteinpulver är formen: EAA är redan nedbrutet till fria aminosyror och tas upp snabbare, vilket gör det till ett alternativ under själva träningspasset snarare än som huvudkälla till dagligt proteinintag.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSkillnaden mot BCAA\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBCAA (grenade aminosyror) innehåller bara tre av de nio essentiella aminosyrorna. EAA innehåller samtliga nio, inklusive de tre som BCAA täcker. Det är den enkla anledningen till att EAA gradvis har tagit över som förstahandsval hos den som ändå ska köpa ett fritt aminosyratillskott: samma tre aminosyror som BCAA, plus sex till.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInnehåll: aminosyror, elektrolyter och B-vitaminer per portion\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePer portion (11 g skopa): 7 g protein, 28 kcal. L-Leucin 2,45 g, L-Valin 1,05 g, L-Lysin 1,05 g, L-Fenylalanin 0,861 g, L-Treonin 0,735 g, L-Isoleucin 0,441 g, L-Histidin 0,420 g, L-Metionin 0,245 g, L-Tryptofan 0,098 g, Astragin 50 mg. Plus B-vitaminer, zink, kalcium, magnesium, krom och jod, i följande mängder: Tiamin 2,5 mg (227%), Riboflavin 5 mg (357%), Niacin 20 mg (125%), B6 5 mg (357%), Folsyra 300 µg (150%), B12 15 µg (600%), Biotin 50 µg (100%), Pantotensyra 18 mg (300%), Zink 7 mg (70%), Kalcium 200 mg (90%), Magnesium 56,2 mg (15%), Krom 40 µg (100%), Jod 150 µg (100%).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEAA eller proteinpulver — vad passar dig\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe konkurrerar inte fullt ut med varandra. Proteinpulver är en effektiv och billig källa till en större mängd protein över dagen. EAA är aminosyror i fri form, snabbare upptagna, och används oftast under själva passet snarare än som ersättning för det dagliga proteinintaget. Många använder båda: proteinpulver som bas, EAA vid långa eller fastande pass.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDosering och användning\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn skopa (11 g) blandat i vatten, före eller under träningspasset.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVanliga frågor om EAA\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÄr EAA bättre än BCAA?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEAA täcker fler aminosyror än BCAA (nio mot tre), inklusive samtliga som BCAA innehåller. För de flesta ändamål ger det EAA ett bredare användningsområde. Fördjupning finns i vår guide EAA eller BCAA.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKan jag ta EAA och proteinpulver samma dag?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJa. De fyller olika funktioner: EAA för snabbt upptag under träning, proteinpulver för den större mängden protein du behöver över dagen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInnehåller EAA socker?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNej, produkten är sockerfri och laktosfri.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNär ska jag ta EAA — före, under eller efter träning?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVanligast är under passet, särskilt vid längre eller fastande träning.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"eaa","title":"EAA +","description":"\u003ch2\u003eInnehållsförteckning\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eNäringsdeklaration\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable border=\"1\" cellpadding=\"6\" cellspacing=\"0\"\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eNäringsämne\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003ePer 11 g\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003ePer 100 g\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eEnergi\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e28 kcal \/ 117 kJ\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e256 kcal \/ 1071 kJ\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eProtein\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e7 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e64 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003eAminosyror per skopa (11 g):\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eL-Leucin – 2,45 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL-Valin – 1,05 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL-Lysin – 1,05 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL-Fenylalanin – 0,861 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL-Theonin – 0,735 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL-Isoleucin – 0,441 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL-Histidin – 0,420 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL-Metionin – 0,245 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL-Tryptofan – 0,098 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAstragin – 50 mg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eVitaminer \u0026amp; Mineraler (DRI %):\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTiamin – 2,5 mg (227%)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRiboflavin – 5 mg (357%)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNiacin – 20 mg (125%)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVitamin B6 – 5 mg (357%)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFolsyra – 300 µg (150%)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVitamin B12 – 15 µg (600%)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBiotin – 50 µg (100%)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePantotensyra – 18 mg (300%)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZink – 7 mg (70%)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKalcium – 200 mg (90%)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMagnesium – 56,2 mg (15%)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKrom – 40 µg (100%)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJod – 150 µg (100%)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eIngredienser per smak:\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4\u003eGranny Apple Surge:\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eL-Leucin, L-Valin, L-Lysin, äppelsyra, aromer, L-Fenylalanin, L-Theonin, L-Isoleucin, L-Histidin, sötningsmedel: aspartam (E951), ace-K (E950), färgämne: rödbetsrött, L-Metionin, L-Tryptofan, kalciumglukonat, magnesiumcitrat, niacin (vitamin B3), pantotensyra (vitamin B5), inositol, vitamin B6, riboflavin (vitamin B2), tiamin (vitamin B1), vitamin B12 (metylkobalamin), folsyra, krompikolinat, biotin. \u003cstrong\u003eFärgämne:\u003c\/strong\u003e klorofyllkopparkomplex E141.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eGrapple:\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eL-Leucin, L-Valin, L-Lysin, äppelsyra, aromer, L-Fenylalanin, L-Theonin, L-Isoleucin, L-Histidin, sötningsmedel: aspartam (E951), ace-K (E950), färgämne: rödbetsrött, L-Metionin, L-Tryptofan, kalciumglukonat, magnesiumcitrat, niacin (vitamin B3), pantotensyra (vitamin B5), inositol, vitamin B6, riboflavin (vitamin B2), tiamin (vitamin B1), vitamin B12 (metylkobalamin), folsyra, krompikolinat, biotin. \u003cstrong\u003eFärgämne:\u003c\/strong\u003e rödbetsrött E162.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eKiwi \u0026amp; Strawberry – Summer Fusion:\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eL-Leucin, L-Valin, L-Lysin, äppelsyra, aromer, L-Fenylalanin, L-Theonin, L-Isoleucin, L-Histidin, sötningsmedel: aspartam (E951), ace-K (E950), färgämne: rödbetsrött, L-Metionin, L-Tryptofan, kalciumglukonat, magnesiumcitrat, niacin (vitamin B3), pantotensyra (vitamin B5), inositol, vitamin B6, riboflavin (vitamin B2), tiamin (vitamin B1), vitamin B12 (metylkobalamin), folsyra, krompikolinat, biotin. \u003cstrong\u003eFärgämne:\u003c\/strong\u003e rödbetsrött E162.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eRekommenderad daglig dos:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBlanda en skopa (11 g) med 2,5 dl vatten. Överskrid ej rekommenderad daglig dos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFörvaring:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFörvaras torrt och väl förslutet samt oåtkomligt för barn. Öppnad förpackning bör förbrukas inom 6 månader.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eInformation:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDetta är ett kosttillskott och bör ej användas som alternativ till en varierad kost. Produkten är avsedd för friska personer över 18 år. Om du är gravid, ammande, lider av sjukdom eller behandlas med läkemedel, kontakta läkare innan användning. Innehåller sötningsmedel. Allergiinformation: Innehåller en fenylalaninkälla.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eBlanda med \u003ca href=\"https:\/\/swedishpowerfactory.se\/collections\/kolhydrater\/products\/cluster\" title=\"Cluster\"\u003eCluster+\u003c\/a\u003e i samma shaker för kolhydrater och aminosyror under längre pass.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Swedish Powerfactory","offers":[{"title":"Grapple","offer_id":43149767114975,"sku":"EAAG","price":329.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Summer fusion","offer_id":48963010396507,"sku":"EAAsum","price":329.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false},{"title":"Granny apple surge","offer_id":49842206703963,"sku":"","price":329.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0637\/6279\/2671\/files\/swedish-powerfactory-eaa-elektrolyter-B-vitaminer-AstraGin-jpg.jpg?v=1776153967"}],"url":"https:\/\/swedishpowerfactory.se\/collections\/eaa.oembed","provider":"Swedish Powerfactory","version":"1.0","type":"link"}