Så tänker vi om kosttillskott
Så tänker vi om kosttillskott
Tio produkter. Det är hela vårt sortiment, och den vanligaste frågan vi får är varför det är så litet. Svaret är att det inte är litet — det är färdigt sorterat. Den här sidan förklarar hur vi tänker: vad som krävs för att en produkt ska komma in, varför vissa kategorier aldrig kommer att göra det, och vad vi tycker att kosttillskott faktiskt ska göra i ett träningsliv.
Färre produkter, tydligare skäl
En butik med trehundra produkter har outsourcat urvalet till dig. Vi gör tvärtom: urvalet är tjänsten. Varje produkt i sortimentet finns där för att den klarat fem krav, och varje produkt som saknas saknas för att den inte gjort det.
Vad som krävs för att en produkt kommer in i sortimentet
Fyra saker måste stämma innan vi tar in något:
Verklig efterfrågan och behov
Det finns en faktisk efterfrågan och ett verkligt behov — vi tar inte in något för att det går att sälja.
Tydlig nytta
Produkten ska lösa något konkret. Kan vi inte peka på vad den faktiskt gör, är den inte med.
Dos efter det som är studerat
Doserna sätts efter det som faktiskt är studerat, inte efter vad som ryms billigast i en burk.
Råvara vald för biotillgänglighet
Vi väljer den form av en ingrediens som kroppen faktiskt tar upp bäst.
Och en femte regel, som gäller alla fyra: produkten ska hålla vad kunden förväntar sig av den. Gör den inte det, tar vi inte in den — oavsett hur bra den ser ut på pappret.
Vad vi inte säljer och varför
Testosteronprodukter
Inget kosttillskott har ett godkänt EU-påstående om att öka testosteron, och den kontrollerade forskningen på vanliga "booster"-ingredienser är nedslående. Efterfrågan är stor; det räcker inte som skäl. Hela genomgången finns i vår evidensguide.
Fettförbrännare
Viktnedgång styrs av energibalans. Produkter som lovar förbränning ur en burk lovar något vi inte kan belägga, och då säljer vi dem inte.
Detox
Kroppen har lever och njurar. Det finns ingen evidensbas att bygga en detoxprodukt på, så det finns ingen sådan hylla hos oss.
Hur vi formulerar oss om effekt
Godkända EU-lydelser för ämnen som har dem; öppen redovisning utan effektlöften för ämnen som inte har det. Det gör vår marknadsföring torrare än branschens genomsnitt, och det är avsikten — hur vi resonerar kring reglerna i stort står i säkra kosttillskott.
Vad kosttillskott inte kan göra
Ersätta mat, sömn eller progression i träningen. Tillskott är sista lagret, aldrig grunden, och en butik som säger något annat säljer på hopp. Börja med maten och passen; kom sedan hit för det som faktiskt kompletterar.
Vanliga frågor
Varför har ni så få produkter?
För att urvalet är gjort. Fem krav sorterar bort det mesta av branschen, och det som är kvar står vi för.
Hur väljer ni vad som ska finnas?
Verklig efterfrågan, tydlig nytta, dos efter det som är studerat, råvara vald för biotillgänglighet — och att produkten håller vad kunden förväntar sig. Klarar den inte alla fem kommer den inte in.
Varför säljer ni inte fettförbrännare?
För att energibalansen gör jobbet och burken inte gör det. Vi säljer inte hopp.
Hur bestämmer ni doserna?
Efter underlaget, inte efter marknadsföringsvärdet — och de står alltid utskrivna per portion.
Vad ska man göra först, innan man köper något?
Träna, äta och sova i tre månader. Sedan är kreatin och eventuellt protein de rimliga första köpen. Att en kosttillskottsbutik säger det är poängen med den här sidan.