Hoppa till innehållet

Kläder - Swedish Powerfactory

Klicka här

Köp paket till bättre pris

Klicka här
EAA eller BCAA ?
EAA eller BCAA ?

EAA eller BCAA? Här får du en enkel förklaring av vad de är, vad de gör i kroppen och varför EAA oftast är det mer kompletta valet.

Om proteinpulver
Om proteinpulver

Vad är skillnaden på proteinpulver? Enkel skillnad mellan vassle, kasein och växtprotein – samt varför pris per kg protein säger mer än pris per produkt.

whey protein vassleisolat kvinna i solen
Effektiva sätt att använda proteinpulver

Lär dig varför ett högt proteintillskott direkt på morgonen och i anslutning till träning är effektivt – och hur du använder whey-isolat i gröt, ris och pannkakor.

Profilbild på gym
Kosttillskott för muskler: Använd dem smart – inte antingen eller

Fem kosttillskott som har vetenskapligt stöd – och hur du använder dem smart. För dig som tränar och vill få ut mer utan att gå på myter.

Träningsprogram för nybörjare
Träningsprogram för nybörjare

Ett enkelt och effektivt träningsprogram för dig som vill börja styrketräna. Tre helkroppspass i veckan – perfekt för nybörjare som vill bli starkare och bygga muskler utan krångel.